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「あるがまま」考

スピとか精神世界とかで言われている「あるがまま」ね
それに対する批判とかあれこれあるみたいだけどね




…「あるがまま」





自分の「あるがまま」をきちんと認識しないと
……
……
……
……








パンチ~一枚買えませんがなw
え?
ふんどしなら大丈夫だって?









ややっ。
話が明後日の方へ(爆)











「あるがまま」ってのは
肯定するものでも
否定するものでも
ないと思ってます。







ただ認識して
その後どうするかは
個人の勝手ですがな。












ただ、アンダーバスト80なのに
60のブラジャーつけるのは
体に悪いですし、なにより
お肉がはみ出して見た目お世辞にも麗しくありません。








ちゃんとフィットするものをつけ
その上で運動するなり節制して
理想のバディ☆を作っていけばいい訳ですから…。







…一体、何の話をしていたんだっけ(?_?)
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by nike0000 | 2008-02-25 22:53 | つぶやき

塩浴一ヶ月越え☆

ヤッズ★さんとこで以前 不浴⇒塩浴 の話題が出ていた。
それを読んで塩浴に挑戦!!!
めでたく一ヶ月突破。

実は数年前にもトライしたことがあったんだけど挫折。
そんとき読んだ本には「塩で全身洗う」
とても続かなかった。
カラダはいいけど、アタマやカオが…。


今回紹介されていたのは「飽和塩水」で洗うというもの。
ををっ。
これなら…。


それ以外にも某SNS内を検索しまくりコミュを見つけ
「塩浴16年目」という猛者を見つけた。
その女性は肌が弱いらしくそれで始めたと。
顔も「飽和塩水」であらっているが、ツルピカだと。


これはもうやるしかあるまい。



という訳で塩浴すたーと☆
頭は予洗いしてから「16年目の姐御」(←勝手に命名)
がコミュに書いてらしたように洗面器にお湯張って塩を溶かしてその中で洗う。
これなら鎖骨越えの長さでボリュームのある私の髪も無問題。



…で、快適に続けてます☆
顔は「はちみつで洗顔」ってのにも惹かれたり
「重曹で洗顔」てのにも惹かれたりあれこれ寄り道。
でも、ターンオーバーが上手くいかないのよね(・ω・)
胆を決めて「塩」一本で行きますか~。



そうそう、この「塩浴」にはあがるときに水を被るのが欠かせないみたいだけど
えいやっ!!!ってクリアー☆
流石に真冬の北の大地の水道水そのままの温度ではなく
ちょっとズルはしてるけど…。
アタマから冷たい水被るのは快感。
体もポッポしてくるしね。
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by nike0000 | 2008-02-25 18:15 | カラダケア

善意と称する…

最近よく思うのが、「善意と称するもので首を真綿で絞めるような暴力」は本当に怖いということ。



…言葉が続かないので絵でごまかそうw

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by nike0000 | 2008-02-09 19:04 | つぶやき

理想の自分になる~まず「型」から入る~

昨日電話くれた友達とも話していたのだけど。




確か、「エコノミックシャーマン」から出た話だったと思う。
お金に好かれるには、まず、お金持ちの体の使い方を
真似すればいいのではないか?
……と言う話になったのだ。



「お金持ち」で真っ先に思い出すのが上月マリアさん。
私は彼女の本を一冊だけ持っていて、そこに書かれて
いることから察するに、代々続く名家の出と思われる。



名家の方々は、庶民から見ると「贅沢な暮らし」をなさっている
ように思えるが、「無駄」はなさらないようなイメージがある。
良いものを求め、大事に手入れをしながら
長く使っていく……本から汲み取れるのはそういうこと。



話がそれた。
体の使い方について書いているのだった。



姿勢、歩き方、話し方。
つまり、立ち居振舞い。
表情。
キーワードは「優雅」



良い姿勢
・鳩尾を斜め上に突き出すように
 ⇒自然と胸郭が広がり、背筋が伸びる
・お腹を縦に伸ばす
・お尻のほっぺを引き締める
・首は前に倒さず立てる
・視線はまっすぐよりわずかに上
・足は内側重心
・脚の内側を意識
などなど

歩き方
・良い姿勢を保って歩く
・踏み出した脚の膝裏を伸ばして歩く 
などなど

話し方
・ゆっくり
・はっきり
・明るい声
・体で共鳴させて
などなど

動作
・ゆったり
・指先は揃えて
・振向く時は体ごと
などなど

表情
・アルカイックスマイルが基本
などなど


……あ。
「未来の自分とコンタクトする瞑想」で会う自分と一致する。




その話題が出て、試しにゆっくりと話してみた。
「大分印象変わるわ!」
電話の向こうの友達が言った。
どんな感じ?って訊くと
「ふわ~っとやさしいつつまれるような感じ^^」
だって!



実は、私はかなり早口。
それでもって、瞬間湯沸し器……(汗)




ゆっくり話してみて気付いた。
私、自分自身のキツメの早口で
怒りを倍増させていたんだ!!!




アルカイックスマイルを意識して
ゆったり喋ると、心が落ち着くのよね~
感情より、理性を優位にできるって感じ!!!




お稽古のつもりで「名家の令嬢・奥様」の振る舞いを真似してみよう……
そういや、上月マリアさんのおばあ様は、お掃除なさる姿も
美しかったのですって!!!
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by nike0000 | 2008-02-01 23:14 | つぶやき